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Quelles sont les différentes solutions naturelles pour soulager les douleurs ?

Article publié le lundi 20 juin 2022 dans la catégorie santé – médical.
Comment soulager les douleurs naturellement ?

Les hommes sont quotidiennement confrontés à des douleurs qui peuvent survenir pour différentes raisons. Accident de circulation, faux pas, soulèvement d’objets trop lourds, les déclencheurs sont multiples. Et lorsque ces maux surviennent, de nombreuses personnes se tournent généralement vers les traitements médicamenteux. Malheureusement, ceux-ci créent parfois des effets secondaires qui ne sont pas toujours agréables. La meilleure alternative est de se rapprocher des solutions naturelles. Elles sont multiples et d’une grande efficacité. Retrouvez donc quelques-unes dans cet article, en fonction du type de douleur.

Les douleurs articulaires et musculaires

Les douleurs articulaires et musculaires sont très fréquentes de nos jours. Elles peuvent avoir des causes multiples. Généralement, elles nécessitent une consultation médicale lorsqu’elles reviennent fréquemment ou sont d’une intensité particulière. Toutefois, il est possible de les soulager naturellement en utilisant du CBD. En effet, en consommant ce dernier, la molécule se fixe sur les récepteurs endocannabinoïdes. Ainsi, elle exerce son puissant pouvoir anti-inflammatoire. Elle impacte directement la douleur en inhibant les perceptions nociceptives que peuvent engendrer les douleurs musculaires ou articulaires.

Ces propriétés font du CBD un remède naturel de choix contre ces types de douleurs. Elle convient parfaitement pour les sportifs ou et les personnes souffrantes de pathologies rhumatismales. Par exemple, pour lutter contre les courbatures et les crampes, l’huile de CBD est d’une grande efficacité. Elle favorise également la récupération après l’effort. Elle peut être appliquée localement sur les muscles concernés, ou être consommée par voie orale. Cependant, pour ressentir les effets, il est important de se tourner vers du CBD de qualité.

Si vous êtes en Suisse, il existe une multitude de boutiques spécialisées où vous pouvez vous procurer du CBD de qualité. En effet, les produits réalisés à base de cette molécule sont très contrôlés dans ce pays. Vous pouvez donc vous en procurer sans aucun problème. La vente et la consommation du CBD Suisse sont autorisées, à condition que leur teneur en THC ne dépasse pas 1 %.

Les douleurs au ventre

Il existe plusieurs façons de soulager naturellement les douleurs au niveau de l’abdomen. Vous avez la bouillotte chaude qu’il est possible d’utiliser pour y arriver. Mais les plus efficaces pour venir à bout de ces types de maux sont les plantes. À cet effet, il est possible d’appliquer l’huile essentielle de menthe poivrée et de basilic sur le ventre, afin de bénéficier de leurs propriétés antalgiques. Si vous souffrez de nausées, la menthe poivrée est une essence très efficace pour résoudre ce type de problèmes du ventre.

Pour ce qui est des crises d’acidité de l’estomac, il existe plusieurs options naturelles. Vous avez le lithothamne qui permet de soulager les brûlures d’estomac. Il permet de rétablir le pH. Le citron peut aussi vous aider dans ce sens. En effet, contrairement à ce que laisse apparaître son goût, son pH est neutre. Ce qui convient parfaitement aux estomacs saturés en acidité. Toutefois, il est recommandé d’en utiliser uniquement lorsque vous n’avez pas de reflux gastrique.

Si vous ressentez des douleurs intestinales, l’une des solutions naturelles efficaces que vous pouvez utiliser est l’aloe vera. Il joue le rôle de pansement dans l’estomac et l’intestin. Il en est de même pour l’argile. Il suffit d’en verser légèrement dans un peu d’eau, ensuite vous remuez avec une cuiller en bois ou vos doigts. Enfin, vous attendez un peu avant de finir par boire.

Les douleurs à la tête

Avant d’évoquer n’importe quel remède naturel, il faut souligner que la meilleure façon de lutter contre les maux de tête est de se reposer. Mettez-vous au lit, de préférence dans le noir. Concernant les autres remèdes naturels, vous en avez plusieurs. Vous pouvez par exemple vous tourner vers l’huile essentielle de menthe poivrée. Elle est à appliquer localement sur :

  • Le front
  • Les tempes;
  • L’arrière de la nuque.

Vous avez également la possibilité d’appliquer du froid sur la tête, tout en mettant vos pieds dans l’eau chaude. Vous créez ainsi une dérivation sanguine. Ceci permet de soulager les migraines. Par ailleurs, il est conseillé de bien s’hydrater et de boire deux cuillers de sel d’Himalaya dilué dans de l’eau. Il est riche en minéraux, ce qui permet de soulager les maux de tête.

Les douleurs à la gorge

Les maux de gorge sont très fréquents pendant les périodes froides. Pour les éradiquer, il existe une multitude de remèdes de grand-mère. Vous avez le miel, le thym, le citron qui fonctionne correctement. En dehors de ceux-ci, vous pouvez aussi utiliser le sirop de sapin. Vous pouvez vous en procurer dans les magasins bios. Par ailleurs, il est également possible d’utiliser l’extrait de propolis pour soulager les maux de gorge.

Les maux de dos

Les maux de dos peuvent survenir suite à un choc. Pour les éradiquer, vous pouvez appliquer le froid. Une poche de gel thermothérapie convient parfaitement. S’il s’agit de douleurs chroniques, il est plutôt recommandé d’appliquer du chaud. Vous pouvez toujours utiliser une poche de gel thermothérapie, mais cette fois-ci chauffée. Il en est de même pour une ceinture bouillotte. À défaut, vous pouvez simplement chauffer une serviette humide.

Ici aussi, vous pouvez vous tourner vers les plantes. À cet effet, le curcuma est d’une efficacité remarquable pour lutter contre les douleurs de dos. Lorsqu’il est concentré en curcumanoïde, il représente un anti-inflammatoire très puissant. Vous pouvez également vous tourner vers l’harpagophytum, encore appelé la griffe du diable, qui est à avaler. Par ailleurs, si vous ressentez des crampes, vous pouvez utiliser du magnésium en application cutanée.



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